Oppskrift: proteinrundstykker

  • 06.05.2016 kl. 10:30

God Fredagsmorgen alle sammen. Det finnes vell ikke en bedre måte å starte helgen på, enn med en skikkelig god frokost?

I gårkveld laget jeg et ny porsjon med proteinrundstykker som er perfekt til helgekosen. Den oppskriften vil jeg dele med dere i dag!

Den er superlett, det tar max 15minutter å lage, å rundstykkene er kjempe sunn og proppfull av proteiner. 

 

Du trenger helt enkelt:
- 4 egg
- En stor boks cottage cheese (400g)
- 400gr havregryn
- 1ts bakepulver
- Basilikum


 

Bland først sammen cottagecheese, barepulver, basilikum og egg. Kjør blandingen med en stavmikser til røren er glatt. 
Tilsett så 400gr havregryn, rør godt og gjør røren en gang til med stavmikseren. 
Form rundstykkene i ønsket størrelse og stek på 200grader med varmluft i ca.20 minutter. 

 

Blanding gir ca.15 stk. Jeg eksperimenterte litt med størrelsen på rundstykkene denne gang, derfor er noen små og noen større. 
Ha på ønsket pålegg og nyt ♥


PSST.. disse rundstykkene er perfekt å ha med i lunsjboksen på skole og jobb. :-)

5 Kommentarer

Henriette Celin

06.05.2016 kl. 10:40
Så digg! elsker hjemmelagde rundstykker :-D

lisarorvik

06.05.2016 kl. 10:45
Dette så kjempe godt ut :)

Hannehm

06.05.2016 kl. 19:10
åå, ser herlig ut :D

Caroline :-)

20.11.2016 kl. 21:47
Nam! Disse smakte jeg, og de har dødsgod! Takk for tips!!

Hanne

11.01.2017 kl. 14:24
Caroline :: Så bra du likte de! :-)

Skriv en ny kommentar

Hanne

Hei! Mitt navn er Hanne, 24år fra Bergen. Jeg er en reiseglad jente med stor interesse for mote, skjønnhet og velvære samt trening og en sunn og aktiv livsstil.
Kontakt: hadaot@hotmail.com


Follow


Søk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits